Shizuto Masunaga, der Begründer des "Zen Shiatsu" entwickelte Übungen für alle, die Interesse an ihrem Körper und an dessen Wohlergehen haben.
Neben den in diesem Kurs zu erlernenden 6 + 1 Grundübungen umfasst sein System zahlreiche Ergänzungen und Variationen.
Die Übungen zielen darauf ab, den Fluss der Meridian-Energien in unserem Körper zu stimulieren und zu harmonisieren.
Sie können wirksam in die Dynamik unterschiedlicher Beschwerden eingreifen und
neben dem Wohlbefinden auch die Beweglichkeit durch regelmäßiges Üben positiv beeinflussen. Obwohl die einzelnen Übungen bestimmten Meridian-Energien zugeordnet sind, wirken sie aber immer auf den gesamten Menschen.
Es sind keine Sportübungen, das heißt, es kommt nicht darauf an, dass man sich beweist, wie gelenkig man ist.
Ziel sollte sein, den Punkt zu finden, an dem man einerseits seine Möglichkeiten nahezu ausschöpft, andererseits aber noch ruhig und entspannt atmen kann.
Sobald eine innerliche Verkrampfung aufkommt, ist der Sinn dieser Übungen verloren.
Da deren Durchfürung nur relativ wenig Zeit beanspruchen, sind sie sehr gut als tägliches Gesundheits-Programm geeignet.
Ob sie früh, mittags oder abends üben entscheiden Sie nach Ihren Vorstellungen und Vorlieben - nur üben müssen Sie.
Wie so oft gilt eben auch hier, dass das beste System nichts nützt, wenn man es nicht einsetzt.
Der Unterricht ...
(Klein-)Gruppenkurse sind bei entsprechend vorhandenem Raumangebot möglich.
Erfahrungsgemäß ist die individuelle Betreuung der Kursteilnehmer in einer Gruppe zeitaufwändiger als im Einzelunterricht, weshalb sich die Anzahl der Unterrichtseinheiten und somit die Kosten hierfür erhöhen.
Weitere Info hierzu siehe auch unter AGB, oder fragen Sie einfach nach den Konditionen.
Termine nur nach telefonischer Vereinbarung!
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